A kezdet(hosszú lesz)

2 gyermek szülése után nem fogytam vissza eredeti súlyomra, hanem szerintem több mint 30kg súlyfelesleggel küszködöm ha csak az utolsó szülés idejétől számolom, 3 éve lesz nyáron.Úgy gondolom, az átlaghoz képest egészségesebben ettem eddig is.Semmi chips, cukor, nyalóka, feldolgozott élelmiszerek, gyors kaják.A reggeli tejeskávém hol cukorral, hol mézzel 3 héttel ezelőttig minden reggel 2 bögrével boldogította a napjaimat(terhesség alatt cikória, vagy kakaó).Régóta kerestem azt a fajta táplálkozást, mely hosszútávon is kivitelezhető, egészséges, nem drasztikus.3 héttel ezelőtt találkoztam a véletlen folytán egy paleo recepttel a neten, mely felketette annyira az érdeklődésemet, hogy a tények és tévhitek oldalra kerültem.Többet nem is akartam tudni, másnap már e szerint az életmód szerint étkeztem.Szerencsére szabadságon voltam....se tejeskávé, se kenyér, se krumpli, hirtelen minden "rosszat" megvonva magamtól délre olyan fejfájásom volt, hogy be kellett vennem gyógyszert, és lefeküdnöm aludni.Féltem, mi lesz másnap, de kitartottam.Szerencsére reggelre elmúlt a fejfájásom, így mentem is a zöldségeshez.Azóta sem tért vissza a fejfájás, én a hirtelen váltásnak tudom be.
Tehát 3. hete étkezem paleo szerint, néha kemény sajtot(keveset9reszelek az ételekre, de ezen kívül azt hiszem, elég szigorúan követem a paleot egészen addig, míg a kívánt súlyt el nem érem.Akkorra tervezem a zabliszt időnkénti használatát,de nem szeretnék"bűnözni", csak paleosan!3 hét elteltével elmondhatom, hogy bár minden reggel úgy ébredek, hogy majd' kilyukad a gyomrom, csak pozitív tapasztalataim vannak.
A bőröm mintha vékonyabb és puhább lenne, a nagrágjaim már kezdenek lógni rajtam!!!!Akkora boldogság!kezdek büszke lenni magamra, és bár még nem akarom elővenni a régi ruháimat, a tudat, hogy jó úton haladok, nagy erőt ad!Hozzáteszem, kertes házban élek kis családommal, minden nap x km-t kerékpározom a munkahelyemre és haza.Még elég nagy problémát jelent, hogy mit is főzzek, de nem adom fel, legfeljebb eszem 1 almát vagy banánt, amíg nincs más.
A blogban recepteket és fogyásomat is figyelemmel kísérheted.